Recent am putut urmări ediția cu numărul 145 a turneului de tenis pe iarbă de la Wimbledon. Turneul și-a obținut numele de la localitate
Sunt pasionată de fitness de peste 20 de ani și țintesc să îmi împărtășesc pasiunea cu cât mai mulți oameni. Cred că sportul ar trebui să fie o activitate plăcută, nu o povară, și sper să te ajut și pe tine să îl vezi la fel.
Îmi doresc să inspir același entuziasm tuturor celor din jurul meu și să încurajez un stil de viață sănătos transformând mișcarea într-o activitate plăcută și distractivă pentru oricine.
InaSport a apărut din pasiunea pentru sport și din dorința de a duce o viață sănătoasă. Îmi doresc să dau mai departe tot ce am învățat de-a lungul anilor și să ajut fiecare client să se simtă bine în propria piele și plin de energie în fiecare zi.
Dețin două diplome de acreditare ca instructor de fitness recunoscute la nivel internațional. Totuși, caut să învăț și să evoluez în fiecare zi astfel încât să mă pot adapta ușor la noile tendințe.
Sunt o persoană energică, îmi place să păstrez o stare de bine și să inspir aceeași pozitivitate tuturor celor din jurul meu. Iubesc sportul pentru că îmi doresc să mă mențin sănătoasă și plină de energie, iar exercițiile fizice sunt calea cea mai sigură pentru a atinge aceste obiective.
Programul mămici cu lipici se adresează mămicilor care își doresc să scape de kilogramele în plus și să revină în formă printr-un stil de viață sănătos.
Cred că starea de bine, frumusețea și încrederea de sine vin din interior, iar cât timp suntem sănătoși și fericiți în propriile noastre corpuri, totul se așază de la sine.
Tonifierea musculară este un pas important în orice proces de obținere a siluetei dorite.
Programul „Body and mind” te ajută să păstrezi un stil de viață activ cu mai puțină solicitare fizică decât un antrenament de fitness și în același timp să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Deoarece pilates se concentrează pe îmbunătățirea flexibilității, rezistenței și tonusului muscular, este antrenamentul perfect de practicat în timpul sarcinii.
Ne întâlnim de patru ori pe an cu pasionații de mișcare pentru câteva zile de relaxare și sport în aer liber. Într-o zi de bootcamp avem 3 mese, două antrenamente și multă distracție! Cel mai mult ne bucurăm de timpul petrecut împreună în afara aglomerării urbane.
Durata: 2 nopțiLocatie: Măciuca - ForestSpaCost: €250/persoană
Durata: 3 nopțiLocatie: Grifid Hotel, VarnaCost: €400/persoană
Durata: 2 nopțiLocatie: BalvanyosCost: €250/persoană
Durata: 2 nopțiLocatie: Valea cu peștiCost: €300/persoană
Ina este antrenorul cel mai drag mie, datorita caruia nu am renuntat, pentru ca a stiut exact cum sa dozeze antrenamentele, astfel incat sa se vada rezultate, dar mai ales sa fie o cursa lunga.
O stiu pe Andreea de multi ani, mereu la fel de energica si pasionata de sport! Pana sa incepem sa lucram impreuna, n-am crezut ca o sa ma trezesc cu atata entuziasm pentru antrenamentele de dimineata.. 🙂
Dacă cineva mi-ar fi spus că am să fac 100 de abdomene sau ca voi sta 1 minut la izometrie as fi zis că face glume. Sunt dovada vie ca se poate! Datorită ei am descoperit cât de mult imi place fitness-ul, si am reusit sa imi depasesc limitele, sa realizez ca pot mai mult.
Recomand cu mare incredere. Dedicare, implicare, rezultat – asta am invatat de la Ina. Am gasit un om , nu numai un antrenor. La 47 de ani imi doream tonifiere si intretinere si am descoperit pasiune si placere pentru miscare.
Langa Ina totul a devenit mai usor! Antrenor wow atat pentru fitness cat si motivational, a reusit sa ma castige rupand monotonia exercitiilor si facand sa dispara oboseala de peste zi! Un om de 100 de puncte, o prietena amuzanta si o profesionista desavarsita! ❤️
Recent am putut urmări ediția cu numărul 145 a turneului de tenis pe iarbă de la Wimbledon. Turneul și-a obținut numele de la localitate